Al pie de la montaña Casamanya de Ordino en Andorra te espera tu retiro de salud conectado con la naturaleza y la energía cósmica.
viernes, 18 de junio de 2021
RETIRO CLARIVIDENCIA: ACTIVALA Y POTENCIALA. 3ª EDICIÓN 21 y 22 DE AGOSTO 2021
jueves, 17 de junio de 2021
RETIRO YOGA MONTAIN 24 y 25 de JULIO 2021
DESCRIPCIÓN
Esta propuesta de retiro en la naturaleza es tomar unos días de descanso del ritmo habitual de tu vida, donde puedas desconectar en el entorno idílico del Coll d’ Ordino en Andorra, actualmente es un espacio Reserva de la Biosfera.
En este retiro disfrutarás de la ciencia y tecnología del yoga, meditación, senderismo yóguico por la montaña, contacto permanente con la naturaleza, harás clases de kundalini yoga para estimularte por la mañana y tendrás experiencias de meditación sanadora para relajarte por la tarde.
Kundalini Yoga
Kundalini Yoga es un estilo de yoga ideal para aquellas personas que quieran experimentar la práctica de la India antigua, más allá de los aspectos físicos.
Con frecuencia se contempla al Kundalini Yoga como la madre de todos los yogas y se dice que es una de sus formas más potentes.
Cada clase y talleres contienen los aspectos filosóficos del Yoga para la vida cotidiana, ejercicios de mantras, respiración y meditación.
Guiado por profesionales de gran experiencia, disfrutarás de un programa integrado de gran alcance que incluye varias sesiones que ayudarán a liberar bloqueos emocionales, ansiedad y desequilibrio a través del trabajo corporal y la conversación.
Esta oferta de bienestar transformacional tiene como objetivo brindar bienestar físico, paz interior, satisfacción y APRENDIZAJE.
PROGRAMA:
SABADO
9.30h. Presentación del programa.
10h. Taller 1 de Pranayama, (la ciencia y tecnología de la respiración).
12.00h. Masterclass de kundalini yoga.
13.30h. Descanso para comer.
15.30h. Taller 2 de Pranayama, (como la respiración afecta a tu mente y cuerpo).
16.30h. Practica de las diferentes técnicas de la respiración.
17.30h. Experiencia sobre “Meditative Healing”, la meditación como sanación.
19.30h. Final de la jornada.
DOMINGO
9.30h. Taller sobre el poder del sonido y los mantras.
11h. Masterclass de kundalini yoga.
12h. Actividad de Breat Walk senderismo terapéutico y meditativo.
13h. Circulo de sanción grupal.
14h. Fin de programa
El precio del retiro es de 150 € por persona:
No Incluye: El alojamiento y comida.
Para Información y reserva del Hotel Babot https://www.hotelbabotandorra.com/
Que debes traer al Retiro:
Ropa cómoda adecuada, cojín para yoga, esterilla de yoga, mantita, calzado adecuado para caminar, libreta y bolígrafo para apuntes.
*Posibilidad de realizar consultas privadas bajo reserva previa.
Sat Nishan Kaur es profesora y formadora internacional de kundalini yoga, Terapeuta en Sanación Meditativa, Maestra en Reiki, Formadora en Reflexoterapia y Linfoterapia entre otros.
Eugeni De Santiago es profesor de Kundalini Yoga y Certificado en Cadenas Musculares por Fisiomyoga y Asociación Española de Yoga Terapéutico entre otros.
Para más información podéis consultar en el teléfono móvil 331807, o en el correo andorrayoga@gmail.comviernes, 11 de junio de 2021
RETIRO ESPECIAL YOUTUBERS & INFLUENCERS
No dejes al azar tu buena suerte:
qué hacer para no arruinarte
ECONÓMICA Y EMOCIONALMENTE
El éxito no es
un lugar o una meta, sino un estado, una sensación. Consiste en ser feliz con
lo que se hace, en ser cada vez mejor y en tener un equilibrio en todas las
facetas de nuestra vida.
La gestión de la riqueza es cualitativa, no cuantitativa.
Las nuevas generaciones digitales tendrán un rol fundamental en la
resignificación de la cultura del trabajo, el bienestar social y el medio
ambiente. Un orden distinto para el éxito común.
En un mundo cambiante al que
tenemos que adaptarnos constantemente, disponer de unas buenas habilidades
emocionales nos permitirá gestionar nuestra vida de manera positiva, aumentando
nuestro bienestar personal y social, así como nuestro rendimiento.
Pero, cuando hablamos de
habilidades emocionales, ¿a qué nos referimos exactamente?
1. Conciencia emocional: conocimiento de
las emociones propias, la de los demás y expresión verbal y no verbal de las
mismas.
2. Regulación emocional: aprendizaje del
autocontrol, tolerancia a la frustración, espera de la gratificación y
canalización de emociones.
3. Autoestima: desarrollo de autoconcepto y
confianza en uno mismo.
4. Habilidades socioemocionales: empatía,
resolución de conflictos y habilidades interpersonales (comunicación y
cooperación social)
5. Habilidades para la vida: habilidades de
organización, asertividad, sentido del humor y actitud positiva.
El éxito y su relación con la inteligencia emocional
Sea como fuere, existe un detalle
que debemos considerar. El tener una elevada inteligencia emocional no nos hará
un mejor profesional ni una persona más exitosa por sí solo.
No obstante, está claro que una
persona que gestiona correctamente sus emociones sabrá estar a la altura de las
circunstancias en muchos momentos.
Ahora bien, a la inteligencia
emocional se debe sumar una elevada capacidad empática. Gracias a la empatía y
ser un experto en relaciones humanas nos sentiremos como personas realizadas en
todos los aspectos de la vida.
Otras consecuencias positivas de la sabia gestión
emocional
Al ser dueños de nuestras
emociones, disfrutamos de consecuencias muy positivas. Por ejemplo, el vínculo
que se puede crear con los compañeros, amigos, familia, entorno etc.
Un buen líder empatiza con las
emociones de sus seguidores. Para ello, crea vínculos muy fuertes que se
mantienen en el tiempo
Una persona con elevada
inteligencia emocional puede influir con precisión en las conductas de los
demás. Su habilidad para integrarse en una red social empresarial lo dotará de
acceso a más información, lo que le permite mejorar el desempeño y, por ende,
tener más éxito.
Otra consecuencia positiva de la persona con alta inteligencia emocional es su capacidad para aceptar las críticas. De esta forma, entiende los comentarios con mayor objetividad, los analiza y los utiliza para aprender de sus errores. Esto, sin duda, hace de estos unos profesionales muy productivos y resolutivos.
Tener paz interior implica tener armonía y bienestar emocional,
sentirse satisfecho con uno mismo a pesar de las luchas del día a día. Pero no
es fácil liberar la mente cuando estamos siempre ocupados en un entorno
agitado, a veces abrumador. Alcanzar la paz interior es para muchos un deseo
sin esperanza.
Todo éxito tiene lugar fuera de la zona de confort
Tu escoges el camino
Retiro de duración dos dias.
Instructores: Lluís Rovira (Consultor y Coach Empresarial)
Ferran Prat (Director de Sabiens)
Fecha Retiro: A la carta.
Precio: 2.980 €
miércoles, 2 de junio de 2021
Más Allá De La Vida. Un Retiro Para Quién Ha Perdido Un Familiar. Opción A) Días 17 y 18 de Julio 2021 Opción B) 23 y 24 Agosto 2021
MÁS ALLÁ DE LA VIDA es un retiro sobre el duelo, la muerte y la conexión con tus seres queridos.
Un fin de semana para practicar en grupo dinámicas de sanación relativas al sentido de la vida, la muerte, la transición a otro plano de conciencia, el duelo de los que se quedan, las circunstancias de los que se van y la conexión con nuestros difuntos.
Mediante ejercicios, ponencias y meditaciones, nos adentraremos en cuestiones como:
- ¿Dónde vamos después de morir?
- ¿Cuáles son las fases del duelo?
- ¿Cómo puedo conectar con mis seres queridos fallecidos?
- ¿Cómo aplicar correctamente la Ley del desapego y del dejar ir?
DURACIÓN del taller: 2 días
Maestros instructores
Liles Hernández, Clarividente Sensitiva – Experta en Gestión Emocional.
Ferran Prat, de Sàbiens - Terapeuta Energético y Director de Sabiens.
Nota [El contenido del taller puede aplicarse en su totalidad tanto a grupos como a familias, parejas o personas solas en sesiones individuales VIP)
BENEFICIOS DEL RETIRO
Te darás cuenta de lo mucho que te atañen cuestiones espirituales que antes te parecían completamente ajenas a tu vida.
Podrás liberarte de emociones con las que cargas a cuestas, tales como culpa, rabia, decepción, abandono, impotencia, tristeza, etc.
O cuando menos, empezar a hacerlo.
Aprenderás a gestionar las emociones.
Podrás modificar tus patrones emocionales y mentales a través de una mejor comprensión de tu comportamiento, y así cortar con la herencia emocional familiar.
Te sentirás más tú, más libre, más vivo, más vital, más anclado en el presente, y sobre todo, más en paz.
Dejar ir a los seres queridos no significa olvidarlos. Comprenderás que cada uno de nosotros tiene su «camino de alma», y de este modo podrás ayudarles a seguir el suyo propio.
Actividades/Talleres en el primer día.
DÍA 1, SÁBADO
10h Saludos, presentación y bienvenida. Sumario de las actividades.
11h Charla introductoria: La muerte una proyección subjetiva
En esta charla analizaremos las propiedades ilusorias de la realidad. Podremos ver que lo que llamamos realidad es una ficción cuántica y neuronal, lo mismo que nuestra propia muerte y ese lugar a donde vamos. Entra la vida y la muerte, hay un tránsito en el que el cuerpo es lo único que se desvanece. Nuestra alma continúa su proceso de autodescubrimiento y reconexión con la Fuente.
OBJETIVO: Comprender de qué manera proyectamos nuestro propio camino para transcender a otro plano dimensional en el momento de morir.
12h Puesta en común de experiencias personales.
Pérdida, duelo, aceptación y dejar ir
Puesta en común participativa en la que compartimos experiencias y procesos de duelo. Analizaremos qué bloqueos hay en los propios patrones emocionales y cómo liberarlos en aras de facilitar a cada participante la óptima gestión de las emociones más duras, difíciles ydolorosas de sobrellevar: tristeza, abandono, rabia, impotencia, falta de aceptación, etc.
13h a 15h Receso para comer todos juntos.
15h. a 16h Baño de Bosque.
OBJETIVO: Los baños de bosque o Shinrin-yoku en japonés, son una práctica que consiste en pasar tiempo en el bosque, en comunión con la naturaleza, con el objetivo de mejorar la salud y aumentar la sensación de bienestar y felicidad. El término hace alusión a los tanto beneficios que proporciona sumergirse en la paz de un entorno natural IDdóneo para dejarse impregnar por su energía, su luz y su misterio, y en sus envolventes fragancias y sonidos.
¿Qué se consigue de forma inmediata?
- Mejorar el estado de ánimo.
- Reducir la producción de cortisol u hormona del estrés, cuyo exceso agrava el riesgo de enfermedades cardíacas y puede dar lugar a cuadros de ansiedad y depresión, además de estar íntimamente relacionado con el aumento de peso y el déficit de memoria y concentración.
- Refuerzo del sistema inmunitario.
- Incrementa la actividad del sistema nervioso parasimpático, favoreciendo así el descanso.
- Fortalece la energía, reduce el ritmo cardíaco y regula la actividad intestinal.
- Mejora el sueño.
16h - 18h Conexión con tus seres queridos.
En esta dinámica, a través de fotografías de los seres queridos de los asistentes, Liles conecta directamente con ellos y proporciona información sobre los mismos. Nada nos separa, todo permanece en el eterno aquí y ahora, ya que todos somos parte de la misma consciencia. En nuestro propio proceso de sanación, ayudamos a nuestros seres queridos, que ya han partido de este plano, a sanar también su propio dolor.
¿Qué se consigue de forma inmediata?
Dar respuestas a preguntas que nos hacemos muchas veces, sobre todo cuando la pérdida ha sido repentina.
19h Meditación Conecta con tus seres queridos.
OBJETIVO: El objetivo de esta meditación es conectar con tus seres queridos, saber que están bien y en qué proceso de su evolución álmica se encuentran.
¿Qué se consigue de forma inmediata?
- Las personas podrán conectar con sus seres queridos. Es una comunicación interna desde la mente. En algunos casos se puede sentir su presencia, incluso el contacto de los mismos.
- Puedes hablar con ellos y preguntarles cosas que te parezcan importantes para ti.
- Os ayudaremos a entrar en el plano dimensional donde se encuentran.
- Es una comunicación desde el amor, el miedo no da lugar.
20h. Fin de la jornada
Cena y descanso.
Actividades/Talleres en el segundo día
DÍA 2, DOMINGO
10h Meditación Conecta con tus seres queridos
Repetiremos de nuevo la meditación, para tener la oportunidad de
conectar de nuevo con ellos.
11h - 13h Conexión con tus seres queridos II
En esta dinámica, a través de fotografías de los seres queridos de los asistentes, Liles conecta directamente con ellos y proporciona información sobre los mismos. Nada nos separa, todo permanece en el eterno aquí y ahora, ya que todos somos parte de la mismaconsciencia. En nuestro propio proceso de sanación, ayudamos a nuestros seres queridos, que ya han partido de este plano, a sanar también su propio dolor.
OBJETIVO: LIBERACIÓN DE TRANSFERENCIAS FAMILIARES. Es muy importante saber de dónde vengo, para poder cambiar y dejar de, a nivel familiar, patrones emocionales que me impiden liberar al verdadero ser que habita en mí. Todo lo que ocurre en nuestra vida forma parte de nosotros, de nuestra visión subjetiva de las cosas. Cuando cambiamos esa visión, cambia también el patrón que transferimos a los demás.
¿Qué se consigue de forma inmediata?
- Dar respuestas a preguntas que nos hacemos muchas veces, sobre todo cuando la pérdida ha sido repentina.
- En esta segunda parte del taller, también podremos ver qué patrón se repite de forma transgeneracional en las familias a través de la pérdida. Asimismo, la muerte y la manera de morir también imprimen patrones que se quedan de manera recurrente en las transferencias familiares.
13h Círculo ritual de amor y conexión con tus seres queridos.
Aprenderás a amar desde el amor (y no desde el ego), sin que nos embargue la tristeza, es un acto de compasión precioso para con nosotros mismos, y para con los seres que están en otro plano. De las personas que ya marcharon de nuestro lado, nos quedamos siempre con lo último que nos hicieron sentir a nivel emocional. Liberarnos de lo negativo y transmutarlo en amor es un paso decisivo para sanar el legado familiar.
¿Qué se consigue de forma inmediata?
- Mucha paz y comprensión para tu propio «Camino de Alma».
14h Finalización del Retiro Más allá de la vida
Comida y Despedida
En todas las actividades estaremos supervisando y acompañándoos para ayudaros, en todo momento, a conectar, comprender y sentiros seguros. Y lo haremos desde el respeto, el cuidado y el amor.
Precio: 250 €
Fecha Retiro VIP máx. 2 Personas. 925 € a escoger fecha.
Para más información: ferranweb@gmail.com andorraretiros@gmail.com o al WhatsApp +376 332 345
Si queréis saber más sobre Liles Hernández, podéis visitar su página web: www.lileshernandez.org
RETIROS NEURO-ZEN SPORT COACHING.PARA ENTRENADORES Y DEPORTISTAS:
DESCRIPCIÓN
El término de INTELIGENCIA EMOCIONAL EN EL DEPORTE ha ido cobrando importancia
a lo largo del tiempo. Cada vez somos más personas las que buscamos conocer mejor
nuestros sentimientos y aprender a manejarlos. Un área en el que esto es muy importante es
en el DEPORTE, puesto que gran parte de los logros se centran en el control de emociones
y en el desarrollo de la motivación.
Aprende los principios de la inteligencia emocional y su aplicación en el ámbito deportivo
Por ello, ponemos a tu disposición este Curso de NEURO-ZEN SPORT COACHING aplicado
al DEPORTE + PLAN MOTIVACION PERSONALIZADO, con el que conseguirás aprender
todos los métodos para controlar y desarrollar de manera adecuada las emociones y poder
aplicarlos en el ámbito deportivo sea profesional o semiprofesional.
Aprenderás aspectos de excelencia aplicados al deporte, aprenderás a focalizar la motivación
en base a tus emociones y pensamientos, a poner en práctica las técnicas adecuadas para
potenciar y mantener esa motivación tanto para ti mismo como para la gente de tu alrededor,
y muchas cosas más.
Si te gusta el deporte, crecer con tu equipo y sacar lo mejor de las personas, este curso está
hecho para ti.
CARACTERÍSTICAS
Curso Neuro-Zen Sport Coaching + Inteligencia Emocional Aplicado al Deporte, de un fin de
semana de duración.
Al finalizar recibirás tu Certificación Acreditativa.
Curso con Título Propio en Inteligencia Emocional Aplicada al Deporte + Plan de Motivación
Personalizado.
¿A QUIÉN VA DIRIGIDO?
Este curso está dirigido a ENTRENADORES y DEPORTISTAS que estén interesados en su
mejora personal, el alto rendimiento i la mejora constante a través de El NEURO-ZEN
SPORT COACHING i la Inteligencia Emocional Aplicada al Deporte.
MODULOS DEL RETIRO.
Módulo 1.- Psicología Aplicada al Deporte
1.- Psicología y su Aplicación al Deporte.
2.- Procesos Cognitivos que supone la Motivación por el Deporte.
3.- Bases del Funcionamiento Cerebral Aplicadas al Deporte.
Módulo 2.- Concepto de Inteligencia Emocional
1.- Definición de Inteligencia Emocional.
2.- Clasificación Dentro de la Inteligencia Emocional.
3.- Aplicaciones de la Inteligencia Emocional en el Deporte.
Módulo 3.- Beneficios de Aplicar el Neuro-zen i la Inteligencia Emocional al Deporte
1.- Beneficios del Concepto Neuro-zen coaching
2.- Emociones. Conocimientos y Manejo del Estrés, Rabia, Agresividad, "Bajón Emocional".
3.- Bienestar Personal enfocado a los objetivos.
Módulo 4.- Técnicas de Aplicación de la Inteligencia Emocional en el Deporte
1.- Clasificación de las Técnicas de la Inteligencia Emocional.
2.- Casos Prácticos Aplicados para las Técnicas.
Extra: Programa para realizar tu propio Plan de Motivación.
Estos Retiros se realizan con fecha libre y a la carta.
Precio Inversión 450 €
RETIRO ZEN MOUNTAIN
Puede ser personalizado/individual o para grupos.
Actividades/Talleres en el primer día:
10h Bienvenida y Sumario de las Actividades.
11h Taller de "SHINRIN YOKU" o BAÑOS DE BOSQUE
- Conexión e Interpretación con la Naturaleza.
- Meditación en el Bosque anti Estres.
- Ejercicios de Respiración y Oxigenación Corporal.
OBJETIVO: Los baños de bosque, también son conocidos como Shinrin Yoku, son una práctica que consiste en pasar tiempo en el bosque en comunión con la naturaleza con el objetivo de mejorar la salud, el bienestar y la felicidad. El término viene de su principio más importante: es beneficioso bañarse y sumergirse en la paz y fragancias y sonidos del bosque.
Que se consigue de forma inmediata?:
- Mejorar estado de ánimo.
- Reducir la producción de Cortisol o Hormona del Estrés ya que la sobre-exposición al Cortisol y otras hormonas de estrés puede aumentar el riesgo de ansiedad, depresión, enfermedades cardíacas, aumento de peso y déficit de memoria y concentración.
- Refuerzo del sistema inmunitario.
-Incrementa la actividad del del sistema nervioso parasimpático, mejorando el descanso, conserva la energía, reduce el ritmo cardíaco e incrementa la actividad intestinal.
- Refuerza del sistema inmunitario
- Mejora el sueño y el estado ánimo.
12:30h a 13h Visita al Circuito ZEN MOUNTAIN
13h a 15h Receso para comer todos juntos.
15:00 Actividad de “GROUNDING” o caminar con los pies en la hierba, cristales de cuarzo, ceniza y agua corriente de nuestra fuente.
OBJETIVO: Caminar con los pies a tierra por el prado y poner los pies en el río ya que según la revista especializada ‘Psychological Reports Mental & Physical Health’ el contacto con la tierra y el agua mejora el estado ánimo y, además, se asocia con mejorías en la calidad de sueño, reducción de dolores, regulación del cortisol, control del estrés, mejoras en la fluidez y circulación de la sangre y en la regulación de la glucosa”. Además de realizar una reflexología holística natural en donde se estimulan en el pie al caminar por diferente texturas a través de los puntos de las zonas reflejo que corresponden a distintas parte de nuestro cuerpo y que al masajearlas de forma natural los órganos, músculos y otras parte del organismo reciben un estímulo beneficioso.
17h Espacio ARTE TERÁPIA
OBJETIVO: Consiste en unos ejercicios/talleres para relajar y a la vez empoderar la mente mediante piedras consagradas. Cuyo objetivo es que encuentres tu propio equilibrio.
Se realizaran ejercicios para desbloquear emociones y estereotipos de pensamientos bloqueantes para poder liberar todo un potencial de intención tomando el control del consciente para conseguir el perfecto equilibrio de los materiales utilizados para entender que todo el mental.
19h Meditación-Relajación en Agua Pura de nuestra fuente.
20h Fin de la jornada
2º DIA
10h Taller ZEN "EL SILENCIO DEL SAMURAI"
OBJETIVO: El silencio es mucho más importante para tu cerebro de lo que piensas. Un estudio publicado en la revista Brain, Structure and Function sorprendió a los científicos que descubrieron que cuando los ratones estaban expuestos a dos horas de silencio por día, desarrollaban nuevas células en el hipocampo. El hipocampo es una región del cerebro asociada con la memoria, la emoción y el aprendizaje.
Queremos añadir que un reciente estudio publicado en 2002 en Psychological Science examinó los efectos que tuvo la reubicación del aeropuerto de Munich en la salud y la cognición de los niños. Gary W. Evans, profesor de ecología humana en la Universidad de Cornell, señala que los niños que están expuestos al ruido desarrollan una respuesta al estrés que les hace ignorar el ruido. Lo que interesa es que estos niños no solo ignoraron los estímulos dañinos, sino que también ignoraron los estímulos a los que deberían prestar atención, como el habla. Por tanto, el Silencio nos permitirá resetear lo innecesario para empoderarte y dominando tu mente dominaras tu entorno.
13h Ejercicio final “EXCALIBUR Y LA ESPADA DEL SAMURAI”
Precio; 150 €
Plazas Limitadas
Para más información escríbenos a:
ferranweb@gmail.com o al whatsapp +376 332 345
EL MEJOR CURSO-TALLER DEL MUNDO: "MAGIA Y ALQUIMIA CUÁNTICA"
Fecha: Sábado 24 de Septiembre Lugar: Ordino (Principado de Andorra) Inversión: 225 €
-
" No se puede avanzar si siempre estás sufriendo sobre lo que sucedió en el pasado " MÁS ALLÁ DE LA VIDA es u n retiro sobre e...
-
Retiro ZEN MOUNTAIN consiste en unos talleres de Salud Emocional, Mental, Espiritual y Orgánico de 2 días de duración. " No necesit...