RETIROS NEURO-ZEN SPORT COACHING.PARA ENTRENADORES Y DEPORTISTAS:

DESCRIPCIÓN

El término de INTELIGENCIA EMOCIONAL EN EL DEPORTE ha ido cobrando importancia 

a lo largo del tiempo. Cada vez somos más personas las que buscamos conocer mejor 

nuestros sentimientos y aprender a manejarlos. Un área en el que esto es muy importante es 

en el DEPORTE, puesto que  gran parte de los logros se centran en el control de emociones 

y en el desarrollo de la motivación.

Aprende los principios de la inteligencia emocional y su aplicación en el ámbito deportivo

Por ello, ponemos a tu disposición este Curso de NEURO-ZEN SPORT COACHING aplicado 

al DEPORTE + PLAN MOTIVACION PERSONALIZADO, con el que conseguirás aprender 

todos los métodos para controlar y desarrollar de manera adecuada las emociones y poder 

aplicarlos en el ámbito deportivo sea profesional o semiprofesional.

Aprenderás aspectos de excelencia aplicados al deporte, aprenderás a focalizar la motivación

en base a tus emociones y pensamientos, a poner en práctica las técnicas adecuadas para

potenciar y mantener esa motivación tanto para ti mismo como para la gente de tu alrededor,

y muchas cosas más.

Si te gusta el deporte, crecer con tu equipo y sacar lo mejor de las personas, este curso está

hecho para ti.

CARACTERÍSTICAS

Curso Neuro-Zen Sport Coaching + Inteligencia Emocional Aplicado al Deporte, de un fin de 

semana de duración.

Al finalizar recibirás tu Certificación Acreditativa.

Curso con Título Propio en Inteligencia Emocional Aplicada al Deporte + Plan de Motivación

Personalizado.

¿A QUIÉN VA DIRIGIDO?

Este curso está dirigido a ENTRENADORES y DEPORTISTAS que estén interesados en su 

mejora personal, el alto rendimiento i la mejora constante a través de El NEURO-ZEN 

SPORT COACHING i la Inteligencia Emocional Aplicada al Deporte.

MODULOS DEL RETIRO.

Módulo 1.- Psicología Aplicada al Deporte

1.- Psicología y su Aplicación al Deporte.

2.- Procesos Cognitivos que supone la Motivación por el Deporte.

3.- Bases del Funcionamiento Cerebral Aplicadas al Deporte.

Módulo 2.- Concepto de Inteligencia Emocional

1.- Definición de Inteligencia Emocional.

2.- Clasificación Dentro de la Inteligencia Emocional.

3.- Aplicaciones de la Inteligencia Emocional en el Deporte.

Módulo 3.- Beneficios de Aplicar el Neuro-zen i la Inteligencia Emocional al Deporte

1.- Beneficios del Concepto Neuro-zen coaching

2.- Emociones. Conocimientos y Manejo del Estrés, Rabia, Agresividad,  "Bajón Emocional".

3.- Bienestar Personal enfocado a los objetivos.

Módulo 4.- Técnicas de Aplicación de la Inteligencia Emocional en el Deporte

1.- Clasificación de las Técnicas de la Inteligencia Emocional.

2.- Casos Prácticos Aplicados para las Técnicas.

Extra: Programa para realizar tu propio Plan de Motivación.

Estos Retiros se realizan con fecha libre y a la carta.

Precio Inversión 450 €

Precio Retiro Individual ( 1 Persona ) 2.480 €

           

RETIRO ZEN MOUNTAIN

Retiro  ZEN MOUNTAIN consiste en unos talleres de Salud Emocional, Mental, Espiritual y Orgánico de 2 días de duración. 

" No necesitamos más energía intelectual, necesitamos más poder espiritual. No encesitamos más cosas que se ven, necesitamos más cosas que no se ven" y en Retiros Sabiens Zen Mountain te daremos lo que hace tiempo estabas buscando. Bienvienidos a la Montaña, al Bosque, al Agua de las Fuentes, al Silencio y a tu Poder Interior "

 

Maestros instructores: Eugeni de Santiago y Ferran Prat de Sabiens

Puede ser personalizado/individual o para grupos. 

Actividades/Talleres en el primer día:

10h Bienvenida y Sumario de las Actividades.

11h Taller de "SHINRIN YOKU" o BAÑOS DE BOSQUE

- Conexión e Interpretación con la Naturaleza.

- Meditación en el Bosque anti Estres.

- Ejercicios de Respiración y Oxigenación Corporal.

OBJETIVO: Los baños de bosque, también son conocidos como Shinrin Yoku, son una práctica que consiste en pasar tiempo en el bosque en comunión con la naturaleza con el objetivo de mejorar la salud, el bienestar y la felicidad. El término viene de su principio más importante: es beneficioso bañarse y sumergirse en la paz y fragancias y sonidos del bosque.

Que se consigue de forma inmediata?:

- Mejorar estado de ánimo.

- Reducir la producción de Cortisol o Hormona del Estrés ya que la sobre-exposición al Cortisol y otras hormonas de estrés puede aumentar el riesgo de ansiedad, depresión, enfermedades cardíacas, aumento de peso y déficit de memoria y concentración.

- Refuerzo del sistema inmunitario.

-Incrementa la actividad del del sistema nervioso parasimpático, mejorando el descanso, conserva la energía, reduce el ritmo cardíaco e incrementa la actividad intestinal.

- Refuerza del sistema inmunitario

- Mejora el sueño y el estado ánimo.

12:30h a 13h Visita al Circuito ZEN MOUNTAIN

13h a 15h Receso para comer todos juntos.

15:00 Actividad de “GROUNDING” o caminar con los pies en la hierba, cristales de cuarzo, ceniza y agua corriente de nuestra fuente.

OBJETIVO: Caminar con los pies a tierra por el prado y poner los pies en el río ya que según la revista especializada ‘Psychological Reports Mental & Physical Health’ el contacto con la tierra y el agua mejora el estado ánimo y, además, se asocia con mejorías en la calidad de sueño, reducción de dolores, regulación del cortisol, control del estrés, mejoras en la fluidez y circulación de la sangre y en la regulación de la glucosa”. Además de realizar una reflexología holística natural en donde se estimulan en el pie al caminar por diferente texturas a través de los puntos de las zonas reflejo que corresponden a distintas parte de nuestro cuerpo y que al masajearlas de forma natural los órganos, músculos y otras parte del organismo reciben un estímulo beneficioso. 

17h Espacio ARTE TERÁPIA

OBJETIVO: Consiste en unos ejercicios/talleres para relajar y a la vez empoderar la mente mediante piedras consagradas. Cuyo objetivo es que encuentres tu propio equilibrio.

Se realizaran ejercicios para desbloquear emociones y estereotipos de pensamientos bloqueantes para poder liberar todo un potencial de intención tomando el control del consciente para conseguir el perfecto equilibrio de los materiales utilizados para entender que todo el mental.

19h Meditación-Relajación en Agua Pura de nuestra fuente.

20h Fin de la jornada

2º DIA

10h Taller ZEN "EL SILENCIO DEL SAMURAI"

OBJETIVO: El silencio es mucho más importante para tu cerebro de lo que piensas. Un estudio publicado en la revista Brain, Structure and Function sorprendió a los científicos que descubrieron que cuando los ratones estaban expuestos a dos horas de silencio por día, desarrollaban nuevas células en el hipocampo. El hipocampo es una región del cerebro asociada con la memoria, la emoción y el aprendizaje.

Queremos añadir que un reciente estudio publicado en 2002 en Psychological Science examinó los efectos que tuvo la reubicación del aeropuerto de Munich en la salud y la cognición de los niños. Gary W. Evans, profesor de ecología humana en la Universidad de Cornell, señala que los niños que están expuestos al ruido desarrollan una respuesta al estrés que les hace ignorar el ruido. Lo que interesa es que estos niños no solo ignoraron los estímulos dañinos, sino que también ignoraron los estímulos a los que deberían prestar atención, como el habla. Por tanto, el Silencio nos permitirá resetear lo innecesario para empoderarte y dominando tu mente dominaras tu entorno.

13h Ejercicio final “EXCALIBUR Y LA ESPADA DEL SAMURAI” 

Habrás tenido éxito en este retiro?. Pues lo sabrás ya que para finalizar iremos al Jarín Zen para que intentes sacar la espada de la roca de la Sabiduría y el Poder.

14h Finalización del Retiro Zen Mountain.

Precio; 150 €

Plazas Limitadas

Para más información escríbenos a:

 ferranweb@gmail.com o al whatsapp +376 332 345

RETIRO DE YOGA TERAPEUTICO “YOGA MOUNTAIN” ( ESCOGE TU CUANDO )

 

DESCRIPCIÓN

El programa Yoga Mountain está diseñado para aquellos que necesitan dar un paso atrás en la vida, que necesitan recalibrarse y ganar perspectiva.

En este retiro disfruta de la tecnología del yoga, meditación, senderismo yóguico por la montaña, contacto con la naturaleza.

Perfecto para aquellos que quieren descubrir su propio interior.

Durante el fin de semana harás clases de kundalini yoga para estimularte por la mañana y tendrás experiencias de meditación sanadora para relajarte por la tarde.

Cada clase y talleres contienen filosofía del Yoga para la vida cotidiana, ejercicios de mantras, respiración y meditación.

Guiado por un equipo de profesionales excepcionales y de gran experiencia, disfrutarás de un programa integrado de gran alcance que incluye varias sesiones que ayudarán a liberar bloqueos emocionales, ansiedad y desequilibrio a través del trabajo corporal y la conversación.

Esta oferta de bienestar transformacional tiene como objetivo brindar bienestar físico, paz interior, satisfacción y APRENDIZAJE.

BENEFICIOS DEL PROGRAMA:

• Tendrás más calma en tu vida

• Tendrás energía renovada y paz interior

PROGRAMA:

Clases especiales programadas:

SABADO

1) Presentación de la jornada

2) Taller terapéutico de sanación a través el sonido y la vibración de los diferentes tipos de mantras.

3) Clase de kundalini yoga terapéutico

4) Taller terapéutico del Pranayama, la ciencia de la respiración.

5) Experiencia sobre “meditative Healing”, la meditación como sanación.

DOMINGO

6) Clase de kundalini yoga terapéutico.

7) Actividad de Breat Walk senderismo terapéutico y meditativo.

8) Circulo de sanción grupal.

Retiro realizado por:

Eugeni De Santiago es profesor de  Kundalini Yoga y Certificado en Cadenas Musculares, por Fisiomyoga y Asociación Española de Yoga Terapéutico entre otros.

Ferran Prat de Sabiens es director del programa de divulgación Sabiens y Terapéuta Energético.

 

Precio retiro Yoga Mountain 250€ por persona

ANDORRA RETIROS. RECUPERA Y VIVE TU PRESENTE PARA CONSTRUIR TU FUTURO

ANDORRA RETIROS DE SALUD es el primer espacio de Europa con terapias exclusivas y naturales ubicado en Hotel Babot en el precioso Valle de Ordino en el Principado de Andorra. 

Destacar que el majestuoso así como rústico y familiar Hotel Babot, está situado en un punto panorámico privilegiado en plena montaña desde donde se puede sentir y disfrutar desde aire puro de los bosques lo rodean así como la energía que emite - por estar ubicado en su cercanía - una de las montañas más emblemáticas y energéticas de Andorra como es el Casamanya.

Andorra Retiros de Salud te ofrece exclusivas terapias, así como cursos de formación y talleres totalmente integrados en la naturaleza de las montañas y los bosques de Andorra en dónde podréis experimentar las más exclusivas terapias integrativas naturales rodeados de árboles, fuentes de alta montaña, aire puro sin contaminación y la más absoluta tranquilidad.

Para información contacta con nosotros a ferranweb@gmail.com o al whatsapp +376 332 345